tag:blogger.com,1999:blog-11247882388483942372024-03-14T05:41:11.697+00:00Bem me Queres e Mal me QueresBem Me Querhttp://www.blogger.com/profile/07034088077681418776noreply@blogger.comBlogger508125tag:blogger.com,1999:blog-1124788238848394237.post-78061204735458425872022-02-16T11:54:00.003+00:002022-02-16T11:54:58.443+00:00Big Brother Famosos<p style="text-align: justify;">Pois é, nos últimos dias o assunto Big Brother, Bruno de Carvalho e a alegada violência doméstica domina a ordem do dia.</p><p style="text-align: justify;">Uma coisa é certa, há ali muita coisa que são actos de violência. O discurso sempre em volta da culpabilização da própria vítima, a manipulação, ainda que não totalmente declarada, levando a que a alegada vítima se isolasse dos colegas. Aquele vídeo da mão no pescoço é um acto de violência, não me lixem. Ele empurrou-lhe a cabeça, que depois disfarçou com um afago. E a verdade é uma, os colegas não assistiram a estes actos. Eles estavam sozinhos, quer na situação da mão no pescoço, quer nos discursos. Claro que a produção do programa devia ter alertado e ter colocado um travão para que isto não escalasse. Mas era o Bruno de Carvalho e as audiências contam, não sejamos hipócritas.</p><p style="text-align: justify;">Admirei e admiro muito a posição da Pipoca mais Doce. Sem medo. Deve ser assim. Estava a normalizar-se uma situação que não é normal. Estava a desculpar-se algo e "não ligar" porque estavam em jogo, por isto e por aquilo... Não! Podiam sim, ter pegado neste tema tão pertinente e que afecta tanta gente para se fazer algo único. Para se fazer serviço público. Mas não.</p><p style="text-align: justify;">O assunto continua na ordem do dia. Abalou a imprensa, as pessoas que assistem ao programa, como eu, que o assumo sem qualquer vergonha. Adoro observar o comportamento humano, e por isso adoro ver estes programas da vida real.</p><p style="text-align: justify;">Em jeito de conclusão, acho uma pena. Na primeira semana o Bruno de Carvalho divertiu-me tanto, ri-me imenso, tinha mesmo muita esperança de que fosse uma casa divertida, que os conflitos não fossem nada à escala que acabaram por ser...</p><p style="text-align: justify;">Vamos ver como correm os próximos dias. Mas uma coisa é certa. Jamais relações tóxicas, jamais actos em que não se respeite a liberdade individual.</p>Bem Me Querhttp://www.blogger.com/profile/07034088077681418776noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1124788238848394237.post-52114296789540192162022-01-07T12:35:00.004+00:002022-01-07T12:44:50.161+00:00Exercício Físico<p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEiiTg7sWkX9zM53I0wwgaU137FulJasC3MTZWLheeWs_Ds1W3faKzRd95od7WSEfMvc42L8EIH80bAikf_k0yr3APrHqnFCPdvgW4nz2wqcQ9wbIMfqdpTB0qfp0b5cVukh6aHXfNIyFQl08s5oK2KT9yve5BckUqh23ymfNm4adziCTTxdRd1l56MtbA=s566" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="278" data-original-width="566" height="314" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEiiTg7sWkX9zM53I0wwgaU137FulJasC3MTZWLheeWs_Ds1W3faKzRd95od7WSEfMvc42L8EIH80bAikf_k0yr3APrHqnFCPdvgW4nz2wqcQ9wbIMfqdpTB0qfp0b5cVukh6aHXfNIyFQl08s5oK2KT9yve5BckUqh23ymfNm4adziCTTxdRd1l56MtbA=w640-h314" width="640" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><p class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span face=""Gill Sans MT",sans-serif" style="color: black; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT;"><span style="font-family: Gill Sans;">Este programa de exercícios no YouTube, mudou a minha
vida no que toca ao exercício físico. Há muitos anos que não me fidelizava num
programa de ginástica/caminhadas. Há uns anos tive aeróbica, adorava as aulas
da Márcia na Sociedade (já lá vão mais de 8 anos), e agora, cada vez mais
velha, com a maternidade, com a gordura a acumular-se na barriga, nas pernas...
senti necessidade de fazer alguma coisa.<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span face=""Gill Sans MT",sans-serif" style="color: black; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT;"><span style="font-family: Gill Sans;">Em Dezembro, no telefonema de uma amiga que recebi no
meu aniversário, também ela em teletrabalho, falou-me do Walk at Home. Fui ver
e resolvi logo experimentar. A partir daí, fiquei fã. Faço quase todos os dias
e sinto-me maravilhosamente. <o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span face=""Gill Sans MT",sans-serif" style="color: black; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT;"><span style="font-family: Gill Sans;">Do meu ponto de vista, só tem vantagens. É grátis, tem
diversas aulas, em termos de duração, tudo depende do que conseguimos fazer. Não
precisamos preocupar-nos se faz chuva, sol ou vento. Precisamos de pouco espaço,
faço na sala habitualmente e consoante a minha disponibilidade. Tenho feito
mais aulas de 30 minutos (cerca de 2kms). Já fiz duas vezes, aulas de 45
minutos (e a última deixou-me KO), com cerca de 3 kms.<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span face=""Gill Sans MT",sans-serif" style="color: black; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT;"><span style="font-family: Gill Sans;">Sinto o corpo todo a mexer, transpiro imenso. O melhor
de tudo, não o faço por obrigação alguma, faço-o por gosto. Melhora a minha
auto-estima, estimula a criatividade e dá um bem-estar tremendo. É sem dúvida um grande aliado da saúde mental.<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span face=""Gill Sans MT",sans-serif" style="color: black; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT;"><span style="font-family: Gill Sans;">Já o tenho recomendado a amigas, porque realmente tem
sido incrível. Só no Verão vou avaliar a minha condição física. Se conseguir diminuir
o perímetro abdominal e tonificar as pernas, já fico muito feliz. No entanto, o
mais importante neste momento, é mesmo o caminho ao longo do processo e não o
resultado final. <o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span face=""Gill Sans MT",sans-serif" style="color: black; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT;"><span style="font-family: Gill Sans;">Sou mesmo muito agradecida por ter descoberto o Walk
at Home.<o:p></o:p></span></span></p><br /></div><p></p>Bem Me Querhttp://www.blogger.com/profile/07034088077681418776noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1124788238848394237.post-19697498613196608522021-11-21T19:07:00.001+00:002021-11-21T19:07:16.149+00:00Virgin River <p> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-4CfbRYvWzHQ/YZpyeJZ8kJI/AAAAAAAAFSE/vqncEa_8NggGLgxTeLDO1R5S8WRbVL0xwCLcBGAsYHQ/s720/Virgin%2BRiver.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="720" data-original-width="480" height="640" src="https://1.bp.blogspot.com/-4CfbRYvWzHQ/YZpyeJZ8kJI/AAAAAAAAFSE/vqncEa_8NggGLgxTeLDO1R5S8WRbVL0xwCLcBGAsYHQ/w426-h640/Virgin%2BRiver.jpg" width="426" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Depois da série Maid - Criada - que mexeu muito comigo, precisava ver algo leve, uma história que não puxasse muito pelos meus neurónios. Escolhi esta e acabei por me afeiçoar a ela de forma fofinha.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">É uma série tranquila, com os seus dramas, com o seu quê de trama e romantismo. Mas vale muito pelas paisagens, tem imagens de cortar a respiração.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Aguardo a nova temporada, mas sem aquele frio no estômago, quando chegar, chega.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Entretanto, saiu mais uma temporada do Good Doctor, que andava a seguir e é o que ando a ver. </div><p></p>Bem Me Querhttp://www.blogger.com/profile/07034088077681418776noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1124788238848394237.post-55111158787227810012021-10-25T11:20:00.001+01:002021-10-25T11:20:12.043+01:00Livro: As Quatro Verdades # Dom Miguel Ruiz<p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-Y8339gRwUwE/YXaDiQ5T9lI/AAAAAAAAFRo/GgUPUajdLPAxTDBm1dL646RnTZdq3XLaACLcBGAsYHQ/s751/As%2B4%2Bverdades.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="751" data-original-width="500" height="640" src="https://1.bp.blogspot.com/-Y8339gRwUwE/YXaDiQ5T9lI/AAAAAAAAFRo/GgUPUajdLPAxTDBm1dL646RnTZdq3XLaACLcBGAsYHQ/w426-h640/As%2B4%2Bverdades.jpg" width="426" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"># Primeira Verdade</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Sê Impecável com a tua palavra</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"># Segunda Verdade</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Não leves nada a peito</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"># Terceira Verdade</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Não tires conclusões precipitadas</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">#Quarta Verdade</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Dá sempre o teu melhor</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Este livro é riquíssimo para quem aprecia temas como o desenvolvimento pessoal. É uma incrível reflexão sobre o que somos, e sobre como a nossa existência é pautada pela domesticação que temos ao longo do nosso crescimento. A forma como somos e como agimos é pautada pela forma como somos educados e temos ou não liberdade de escolhas e pensamentos.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Recomendo vivamente. De leitura simples e muito enriquecedora.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Boa semana a todos!</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">P.S. A série criada continua na minha cabeça.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Estou actualmente a ver Virgin River, leve, muito leve, e falarei dela numa próxima publicação.</div><br /> <p></p>Bem Me Querhttp://www.blogger.com/profile/07034088077681418776noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1124788238848394237.post-47505024908889068022021-10-13T17:00:00.001+01:002021-10-13T17:00:21.690+01:00MAID # Criada # Netflix<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-5eZ5DUWJgBU/YWbbzi8U7WI/AAAAAAAAFRc/TO-P_b333FIQ7eyXnOcLhEVgD2gYyz4ywCLcBGAsYHQ/s1024/Maid-Minisserie-da-Netflix-1024x580.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="580" data-original-width="1024" height="362" src="https://1.bp.blogspot.com/-5eZ5DUWJgBU/YWbbzi8U7WI/AAAAAAAAFRc/TO-P_b333FIQ7eyXnOcLhEVgD2gYyz4ywCLcBGAsYHQ/w640-h362/Maid-Minisserie-da-Netflix-1024x580.jpg" width="640" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="text-align: left;">Que série arrebatadora, meu deus!</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="text-align: left;">Acabei de ver na 2a feira passada. Tive de a terminar porque estava a mexer comigo de um modo assustador. </span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="text-align: left;">Das séries mais bonitas e mais bem feitas que eu já vi. Um murro no estômago de todo o tamanho! Exemplo de luta, de resiliência e de como os filhos são a maior força que podemos encontrar no mundo.</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="text-align: left;">Recomendo vivamente. Depois de terminar, fico com saudades de acompanhar o dia-a-dia desta mãe e filha.</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="text-align: left;">Absolutamente mágica. Adorei!</span></div>Bem Me Querhttp://www.blogger.com/profile/07034088077681418776noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1124788238848394237.post-86840238690095904042021-07-22T14:31:00.002+01:002021-07-22T14:31:31.515+01:00Agradecer<p style="text-align: justify;">Hoje fui fazer análises. Tinha pedido informações relativamente à credencial que tinha expirado há poucos dias e garantiram-me que, mesmo não dando para fazer através do SNS, conseguiria realizar as mesmas através da ADSE.</p><p style="text-align: justify;">Fui descansada, a um posto diferente de onde tinha pedido a informação, mas do mesmo laboratório e a simpática senhora que me atendeu, pela expressão que fez, eu vi logo que a informação que me deram (por escrito), não estava correcta. Apressou-se a contactar colegas que estavam noutros locais para confirmar se me podia fazer as análises ou não. Admirei sobretudo a sua persistência, em confirmar para me ajudar. Não me mandou embora. Finalmente alguém a atendeu e confirmou a ideia que ela já tinha. Ainda ia a tempo de fazer as referidas análises.</p><p style="text-align: justify;">Fiquei feliz, fartei-me de lhe agradecer. É verdade que estava a fazer o seu trabalho, mas não se limitou a ele. Podia ter-me mandado embora e não o fez. Fiquei-lhe, efectivamente, agradecida. Tirou-me o sangue de forma exemplar, claro que uma agulha a entrar no braço, dói sempre, mas fiquei mesmo contente. Voltarei sempre a este local e recomendarei às pessoas que conheço. Acredito que esta é a melhor publicidade. Além de ser grátis, é real, porque advém da experiência de alguém!</p><p style="text-align: justify;">E assim começou o meu dia, em boas atitudes! E isso, deixa-me, tremendamente feliz!</p>Bem Me Querhttp://www.blogger.com/profile/07034088077681418776noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1124788238848394237.post-17217653600034901822021-07-19T12:45:00.002+01:002021-07-19T12:45:00.167+01:00Podcasts, Livros e Netflix<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: Gill Sans;">Ouço alguns podcasts com frequência. Com o teletrabalho, acabei por perceber que sou bastante produtiva enquanto trabalho e ouço conteúdos que me inspiram. E são eles dos mais variados temas.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: Gill Sans;">O podcast mais antigo que acompanho é o Maluco Beleza do Rui Unas. Adoro. Não amo todos os episódios, mas a maioria dos convidados têm histórias impressionantes. Adoro conteúdo inspirador, histórias reais de superação, de coragem, resiliência.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: Gill Sans;">Recentemente descobri o Tiago Almeida, comediante que era advogado. É de rir, por vezes dou comigo a rir à gargalhada com as histórias hilariantes que conta e a forma como o faz. No meio da comédia conta coisas muito pertinentes do mercado laboral por onde passou e os profissionais com quem se cruzou. Aquelas histórias que sabemos que existem, mas vemos o quão verdadeiras são, quando ouvimos episódios concretos, relatados na primeira pessoa. </span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: Gill Sans;">Um dos meus preferidos, porque adoro a Joana Marques é o Extremamente Desagradável. Ela tem um talento e um humor tão peculiar. Por vezes quando estou a ver qualquer coisa, na televisão ou quando ouço alguma história, penso logo na loucura que seria era descortinar a cena em mais um Extremamente Desagradável.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: Gill Sans;">Mais recentemente, o Podcast da Pipoca Mais Doce e Senhor Cristina, muita comédia mas sobre a vida real. Sobre a vida, o Divórcio e tudo o que isso envolve na vida dos dois. Está a ser incrível de ouvir.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: Gill Sans;">Relativamente ao Livro Terra Americana que estava a ler. Foi soberbo. Recomendo a qualquer pessoa, pela intensidade da história, pelo que transmite e a forma como o faz. Adorei.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: Gill Sans;">O que ando a ler agora é Aconteça o que Acontecer da Lisa Nichols. </span></p><p style="text-align: justify;"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://lh3.googleusercontent.com/-yRJ7Xv3bVCY/YPVTR85hJfI/AAAAAAAAFQw/ONfmh5k9tiI1yYJQX8aZsg5wbR0OpfFgACLcBGAsYHQ/image.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Gill Sans;"><img data-original-height="756" data-original-width="500" height="400" src="https://lh3.googleusercontent.com/-yRJ7Xv3bVCY/YPVTR85hJfI/AAAAAAAAFQw/ONfmh5k9tiI1yYJQX8aZsg5wbR0OpfFgACLcBGAsYHQ/w265-h400/image.png" width="265" /></span></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: Gill Sans;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-family: Gill Sans;">Cada vez estou mais fã de Desenvolvimento Pessoal e este livro é também sobre isso. Sobre a mudança em nós, sobre a forma como podemos trabalhar nas ferramentas que nos levam a uma vida mais tranquila e realizada. Está esgotado, consegui-o online, num site de venda de livros usados, que descobri por acaso e que adoro. O Trade Stories. </span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-family: Gill Sans;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-family: Gill Sans;">Relativamente à Netflix, ando viciada nos Documentários. Sobreviver à morte, com vários episódios, o Começo da Vida (que é absolutamente imprescindível para quem tem filhos e sabe bem o desafio que é a educação e o crescimento de uma criança). </span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-family: Gill Sans;">Actualmente estou a ver a Série Good Doctor, um médico autista, as dificuldades em relacionar-se socialmente, mas a genialidade da Inteligência. Que papel que faz o actor principal.</span></div><p></p>Bem Me Querhttp://www.blogger.com/profile/07034088077681418776noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1124788238848394237.post-44534391045570939552021-05-23T19:58:00.001+01:002021-05-23T19:58:44.329+01:00Dos livros que tenho lido...<p style="text-align: justify;">Sempre amei ler. A leitura é o meu segundo amor, depois da escrita. Desde que me lembro de existir, que escrevo. Escrever liberta-me. Ajuda-me a focar, a desanuviar. A ser melhor. Mas voltando aos livros...</p><p style="text-align: justify;">O ritual de escolher a história, sentar-me a desfolhar o livro pela primeira vez. O virar as páginas, sedenta em busca da continuação da história, é qualquer coisa.</p><p style="text-align: justify;">O mês passado consegui ler um livro numa semana que tive de férias e fui até ao Alentejo. Aproveitei as sestas da pequerrucha e que bem que me soube. No final, amei tanto a história, que me senti "orfã" de livro. Foi este O Último Voo de Julie Clark.</p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><a href="https://lh3.googleusercontent.com/-F_IfXRxpuUA/YKqfTNxug4I/AAAAAAAAFPQ/fh68O06iq_olGE4tc4ndUGpOBi6jZM41gCLcBGAsYHQ/image.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span> </span><span> </span><span> </span><span> </span><span> </span><span> </span><span> </span><img data-original-height="340" data-original-width="340" height="400" src="https://lh3.googleusercontent.com/-F_IfXRxpuUA/YKqfTNxug4I/AAAAAAAAFPQ/fh68O06iq_olGE4tc4ndUGpOBi6jZM41gCLcBGAsYHQ/w400-h400/image.png" width="400" /></a></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><p></p><p style="text-align: justify;">Depois regressei a casa e resolvi terminar um que tinha deixado a meio. Foi incrível, o que aprendi com ele. É a continuação do Sonhos Proibidos da mesma autora. </p><p style="text-align: justify;">O primeiro livro que li dela foi o Nunca me Esqueças. Li-o o ano passado e amei também. São romances dotados de história. </p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span> </span><a href="https://lh3.googleusercontent.com/-FjZFKWuvP74/YKqflM2qbPI/AAAAAAAAFPY/EL_XtyqNRXItoeMETYetqGIDSmvTUSKcACLcBGAsYHQ/image.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span> </span><span> </span><span> </span><span> </span><span> </span><span> </span><span> </span><span> </span><span> </span><span> </span><img data-original-height="500" data-original-width="334" height="400" src="https://lh3.googleusercontent.com/-FjZFKWuvP74/YKqflM2qbPI/AAAAAAAAFPY/EL_XtyqNRXItoeMETYetqGIDSmvTUSKcACLcBGAsYHQ/w267-h400/image.png" width="267" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Neste momento estou a ler Terra Americana da Jamie Cummins. Está a ser incrível. Especialmente porque nunca vi séries relacionadas com os Narcotraficantes. Já ouvi falar dos Cartéis, mas ler pela primeira vez sobre alguém a fugir para salvar a sua vida e a do filho, por causa deste assunto... é qualquer coisa. Nunca vi séries como Narcos, especialmente pela violência. O meu marido já viu tudo isso. Eu prefiro ler. Além dos livros não terem imagens, são mais detalhados e especiais. </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://lh3.googleusercontent.com/-WDAd4LKdM0I/YKqlFBRUmiI/AAAAAAAAFPg/dt0l6hguwN8-O3JQRLNJ-9Af8eEjR3MxACLcBGAsYHQ/image.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img data-original-height="340" data-original-width="340" height="400" src="https://lh3.googleusercontent.com/-WDAd4LKdM0I/YKqlFBRUmiI/AAAAAAAAFPg/dt0l6hguwN8-O3JQRLNJ-9Af8eEjR3MxACLcBGAsYHQ/w400-h400/image.png" width="400" /></a></div><br /> </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">É incrível esta viagem pelo mundo dos livros. E pela escrita. Aliar estes dois mundos, é para mim, um dia perfeito.</div><p></p>Bem Me Querhttp://www.blogger.com/profile/07034088077681418776noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1124788238848394237.post-10394710002346994262021-01-01T20:57:00.005+00:002021-01-01T20:57:37.366+00:00Feliz Ano Novo<p style="text-align: justify;">Hoje, no primeiro dia do ano de 2021 aqui venho a este espaço desejar a todos os que aqui ainda passam, um Feliz Novo Ano. <br />Jamais deixem de perseguir aquilo que vos faz vibrar. Jamais se acomodem e deixem que o pensamento se limite a frases feitas como, é complicado, é difícil, sabes que idade é que eu tenho?<br />Não! Vamos trocar todas estas palavras por outras repletas de incentivo e ânimo! Nunca é tarde para mudar. Nunca é tarde para recomeçar, porque a vida pode ter tão boas surpresas à nossa espera. Ao contrário da vida difícil em que permanecemos demasiado tempo por medo de arregaçar mangas e seguir. Foi justamente estes ensinamentos que, em plena pandemia, me fizeram arriscar e sair da zona de conforto. Se senti medo? Claro que sim! Com 40 anos, despedir-me sem ter nenhum outro trabalho em vista? Deixei o trabalho miserável que tinha onde era explorada até à exaustão e ganhava pouco mais que um salário mínimo. Tinha de estar sempre disponível e carregava nos ombros um peso sem fim. No dia que entreguei a carta que ditava o fim daquela relação profissional mais do que tóxica, passei a sentir-me mais leve e a cada dia que passava mais ainda. Mal eu previa que, novas oportunidades profissionais estavam guardadas para mim, onde não mais senti o peso de, fizesse o que fizesse nunca era suficiente e nunca estava à altura. A desmotivação era uma constante. Quinze dias depois estava a trabalhar e com tudo aquilo que eu mais prezava. Ter tempo para acompanhar melhor a minha filha. E uma leveza de espírito que não tem preço.<br />Actualmente trabalho num lugar de luz. Com pessoas incríveis, com uma chefia tranquila e uma Direcção irrepreensível, de um trato cuidadoso a que eu não estava nada habituada, mas que agradeço de coração cheio. Sou uma sortuda e o agradecimento que faço questão de transmitir é uma ínfima parte da gratidão que me acompanha. <br />Sem dúvida que 2020 foi um ano de muita aprendizagem, de muito avançar, de muito crescer e o quanto eu agradeço ter passado por tudo.<br />Entro em 2021 de peito aberto, com uma gratidão que transborda e com a entrega de quem dá o seu melhor todos os dias. Não espero nada. Vivo cada instante, sem expectativas, saboreando o que a vida tem guardado para mim. Vejo crescer a minha menina que daqui a uns dias completa 3 anos. É uma companheira e tanto, com uma gargalhada deliciosa, um sorriso contagiante. Dá os abraços mais apertadinhos e os beijos mais docinhos deste mundo. Já partilha conversas tão engraçadas que me fazem pensar tanto em como o tempo passou num ápice.<br />Agradecer, Sorrir, em cada dia deste 2021 e que a saúde nos acompanhe a todos.<br />Muito Obrigada por tudo, vida boa!</p>Bem Me Querhttp://www.blogger.com/profile/07034088077681418776noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1124788238848394237.post-40276646131697203592020-10-18T17:30:00.003+01:002020-10-18T17:36:03.777+01:00Ano de Quarentena<p style="text-align: justify;"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-RjjDGt0QCxw/X4xtNJOFWjI/AAAAAAAAFNA/M_Vdk-cqKr4FE6mRaAJrdVtu42M6kSgBACLcBGAsYHQ/s1156/Pintura.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1156" data-original-width="564" height="640" src="https://1.bp.blogspot.com/-RjjDGt0QCxw/X4xtNJOFWjI/AAAAAAAAFNA/M_Vdk-cqKr4FE6mRaAJrdVtu42M6kSgBACLcBGAsYHQ/w312-h640/Pintura.jpg" width="312" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div> Pois que, este ano tudo mudou. <span style="text-align: justify;">Vimo-nos todos a braços com uma mudança radical nas nossas vidas. A Pandemia veio mostrar aquilo que todos sabemos mas que não damos importância. A tal "imortalidade" que nos caracteriza. A Pandemia mostrou-nos, olhos nos olhos aquilo que efectivamente é a vida. A vida é o AGORA! Nem mais um minuto, nem mais um segundo.</span><p style="text-align: justify;">Em Março fiquei em modo mãe e teletrabalho. Foi horrível. Senti-me muito mal. A minha menina não tinha culpa alguma, mas a minha Entidade Patronal da altura estava-se a marimbar para a minha condição. Se me levantava de madrugada ou se me deitava quando outro dia estava a começar. A compreensão foi nula e por muito que trabalhasse nunca era suficiente. Nunca chegava e os resultados e considerações finais foram que, em relação ao ano anterior, o trabalho estava atrasado. Nessa última reunião em que parecia que eu era a culpada de tudo, fui a única que se insurgiu e a única atacada. Uns dias depois entreguei a minha carta de demissão. Trinta dias depois estava a sair. Sem outro emprego, sem a perspectiva de qualquer trabalho. Tive medo, muito medo. Mas tinha mais confiança ainda. O meu valor jamais seria posto em causa por pessoas que não faziam ideia do que foram aqueles dias. Foi a altura certa de dar o salto e depois de acontecer só pensava porque não o tinha feito mais cedo, quando já planeava isso há meses.</p><p style="text-align: justify;">Quando entrei naquela empresa foi quando mudei para Aveiro, vinha de uma gravidez de risco e uma licença de maternidade. Sentia muita necessidade de trabalhar e no primeiro Cv que mandei, fui seleccionada. Era explorada até à medula. O trabalho nunca terminava e o peso que carregava nos ombros era infinito.</p><p style="text-align: justify;">Quinze dias depois da minha saída comecei a trabalhar na Segurança Social de Aveiro. Passei do 80 para o 8. Conseguia ir buscar a minha filha pouco depois das 17h. Sabia bem o trabalho que tinha a fazer, havia um imenso respeito entre as pessoas, mas eu sabia que era temporário, que não era futuro e o processo pelo qual esperava, chegou a confirmação que iria começar. </p><p style="text-align: justify;">No dia 1 de Outubro ingressei como Técnica Superior na Universidade de Coimbra. Estou a trabalhar na minha área e com um vencimento adequado. É verdade que é longe, mas nada nesta vida se consegue sem esforço e sem ir à luta. Nunca consegui nada que não fosse com garra e com bastante resiliência e perseverança. Em ano de Pandemia mudei duas vezes de emprego! Fez-me lembrar exactamente o que me aconteceu há 15 anos atrás! Ouvi esta semana a seguinte frase "a vida resolve-se sozinha" da Catarina Beato. Eu costumava dizer e continuo a acreditar que a vida se encarrega de colocar tudo no devido lugar e efectivamente vivemos o que temos de viver, sofremos o que temos de sofrer e há que aceitar. Essa bagagem e especialmente a mais dura é o que nos engrandece. Se soubermos aceitar que tudo acontece para nos fortalecer e mostrar de que matéria somos feitos.</p><p style="text-align: justify;">Vejo a maioria das coisas pelo lado positivo. Leio livros muito inspiradores, ouço podcasts, observo as pessoas e a paisagem. Penso na minha minha menina e o quanto se desenvolveu este ano. Como a amo e como está a ficar crescida e independente! </p><p style="text-align: justify;">Não nos podemos resignar, jamais! Temos de agradecer, por tudo. Especialmente pelas coisas mais pequeninas e insignificantes, pelos sorrisos, abraços e cumplicidade. Agradecer!</p>Bem Me Querhttp://www.blogger.com/profile/07034088077681418776noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-1124788238848394237.post-55158709033605894052020-05-01T17:56:00.003+01:002020-05-01T18:07:59.165+01:00Quarentena e as descobertas<div style="text-align: justify;">
Umas das coisas a que me tenho dedicado é a culinária.</div>
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Quem me conhece sabe que a cozinha não é de todo o meu forte. No entanto, quando constituí família que remédio tive se não me agarrar aos tachos. No entanto, as minhas limitações, completamente conhecidas e assumidas por mim própria, que eu cá sei bem o que sou, não deixaram de existir. </div>
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Sempre fui muito melhor a fazer bolos e sobremesas do que a confeccionar pratos. Faço bem duas ou três coisas e pronto. O fim de semana passado resolvi experimentar cozido à portuguesa. Claro que para quem domina a cozinha pensará que se faz com uma perna às costas, mas para mim foi uma conquista imensa e melhor ainda quando provei e senti que ficou delicioso. Sabia ao cozido da minha mãe!!! A minha mãe faz muito bem comer. É raro um prato seu não ser bom. Até aquelas coisas que eu não aprecio tanto passaram a ser espectaculares (então desde que vivemos longe, mais ainda!).</div>
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Outra receita que experimentei e ficou deliciosa foi arroz doce. Esta receita já vem da minha Avó Inês, passou para a minha mãe e agora para mim. Tem sido o meu escape. Aos fins de semana passo grande parte do tempo na cozinha a experimentar pratos e a ficar orgulhosa com o resultado dos mesmos! </div>
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Nunca é tarde para nos descobrirmos e para iniciar tarefas pelas quais não tínhamos tanto apreço e aprendemos a gostar delas!<br />
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<a href="https://1.bp.blogspot.com/-j2VR225YDPQ/XqxTwBwBAcI/AAAAAAAAFLg/4Q3fVq9vPicB_VwO9O0ykpNf-FDSUvDrwCLcBGAsYHQ/s1600/20200426_124733.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="778" height="640" src="https://1.bp.blogspot.com/-j2VR225YDPQ/XqxTwBwBAcI/AAAAAAAAFLg/4Q3fVq9vPicB_VwO9O0ykpNf-FDSUvDrwCLcBGAsYHQ/s640/20200426_124733.jpg" width="310" /></a><a href="https://1.bp.blogspot.com/-d6O4p6Oeu38/XqxULewg85I/AAAAAAAAFLs/3Gy5yiv0S9M3Q5Y6aMjUg_cSXL7kDik2gCLcBGAsYHQ/s1600/20200322_172524.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="778" height="640" src="https://1.bp.blogspot.com/-d6O4p6Oeu38/XqxULewg85I/AAAAAAAAFLs/3Gy5yiv0S9M3Q5Y6aMjUg_cSXL7kDik2gCLcBGAsYHQ/s640/20200322_172524.jpg" width="311" /></a></div>
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Bem Me Querhttp://www.blogger.com/profile/07034088077681418776noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-1124788238848394237.post-18167389608659957732020-03-29T19:27:00.002+01:002020-03-29T19:27:27.296+01:00# Domingo - 29 de Março 2020<div style="text-align: justify;">
Fecho os olhos e vejo o mundo lá fora como sempre o conheci. Quando os abro percebo que afinal nada mudou. Este vírus maldito que se espalhou por todo o lado separou-nos a todos, se bem que apenas fisicamente, é certo. Mas não deixa de ser triste. Muito triste.</div>
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Há cerca de um mês estive com os meus pais. Parecia que adivinhava o que aí vinha. A Inês ficou uma semana com eles nas férias do Carnaval. Correu lindamente e já fazíamos planos para quando podia acontecer novamente. </div>
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Estamos separados. Mais de 500 kms entre nós. É certo que não faltam os vídeos, as fotografias e as video-chamadas, mas não é a mesma coisa. No meio de tudo isto só tenho medo que esta separação seja para sempre. Não estou preparada para perdas e sofrimentos. Ainda hoje o meu irmão passou à minha porta, da janela falámos e disse-lhe adeus. Quando o vi seguir para sua casa senti uma tristeza imensa a invadir-me a alma. Vírus malvado. E responsabilizar quem criou tudo isto e tem sido o responsável no silêncio por tamanha barbárie? Sobre isso não se ouve uma única palavra. Passarão impunes como acontece com as grandes potencias.</div>
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Passei a tarde na cozinha. Fiz um bolo, um assado e arroz doce. Tirei agora este instante para mim. Preciso de ir tomar banho, lavar o cabelo e secar. O dia de amanhã e os que se seguem avizinham-se duros. Muito duros. Ser Técnico de Contabilidade e Recursos Humanos tem sido a mais desafiante profissão por estes dias, respondendo a questões para as quais não há respostas. E as pessoas querem tudo. Querem solução para um problema que é novo para todos. Com a agravante de tomar conta da Inês em simultâneo. Enquanto tento trabalhar e distraí-la o melhor que posso, sem o peso de lhe dar o Ipad para que fique sossegada por alguns instantes. </div>
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Espero ansiosamente por melhores dias. Sei que tardarão em chegar. Que esta miséria de sofrimento, dor, doença e morte veio para ficar. Não acredito que os números em Portugal sejam os que têm divulgado. Se não nos continuarmos a manter em casa e sair mesmo só em caso extremo não sei onde iremos parar... </div>
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Citando a música dos Ornatos Violeta - Ouvi Dizer... Eu tinha tantos planos pra depois... </div>
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Que tudo fique bem! Para todos! É o meu desejo!</div>
Bem Me Querhttp://www.blogger.com/profile/07034088077681418776noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-1124788238848394237.post-36401056416171321162020-03-28T19:06:00.000+00:002020-03-28T19:06:00.719+00:00Coronavírus # COVID-19<div style="text-align: justify;">
O mundo mudou. A vida de todos nós deu uma volta imensa... Sem data à vista para que o fim se vislumbre. A morte espreita em cada esquina. Os números são assustadores, somam-se todos os dias, em todos os países. O que será de nós? O que será dos nossos filhos? Que mundo é este em que o ser humano transforma a vida de todos sem pedir licença?</div>
<div style="text-align: justify;">
Acredito não ser a única, mas tenho vivido amedrontada, sem sair. Em 15 dias, saí por 3 bocados estritamente necessários! Nem às compras vou. Não me custa estar em casa, adoro, até. Na "outra vida", a que saía de manhã, deixava a menina no Colégio e ia trabalhar, passava todo o dia fora e por isso não me custa estar em casa. Custa-me é o sofrimento. O sofrimento de estar longe dos meus, de pensar que numa saída estritamente necessária me posso infectar e contagiar os que comigo vivem. </div>
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<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-zUG13qsSsMo/T_3nAzZAPxI/AAAAAAAAAQo/pl0BXCejYZQ8JSswnCD07p5dD3YkZ0SxwCPcBGAYYCw/s1600/IMG_7353.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="426" src="https://1.bp.blogspot.com/-zUG13qsSsMo/T_3nAzZAPxI/AAAAAAAAAQo/pl0BXCejYZQ8JSswnCD07p5dD3YkZ0SxwCPcBGAYYCw/s640/IMG_7353.JPG" width="640" /></a></div>
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<br /></div>
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Tento pensar em sentimentos bonitos como o Amor, nas pessoas que Amo e serenar esta alma inquieta com tudo o que está a viver. </div>
<div style="text-align: justify;">
Desde que ouvi esta música que não me canso de ouvir de novo e outra vez, na tentativa de encaixar este alento.<br />
Quero acreditar com todo o meu coração que... Vai ficar tudo bem!<br />
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<a href="https://www.youtube.com/watch?v=hSH_4xnE76k">https://www.youtube.com/watch?v=hSH_4xnE76k</a><br />
<h1 class="title style-scope ytd-video-primary-info-renderer" style="background: rgb(249, 249, 249); border: 0px; color: var(--ytd-video-primary-info-renderer-title-color, var(--yt-spec-text-primary)); font-family: Roboto, Arial, sans-serif; font-weight: 400; line-height: 2.4rem; margin: 0px; max-height: 4.8rem; overflow: hidden; padding: 0px; text-align: start; text-shadow: var(--ytd-video-primary-info-renderer-title-text-shadow, none); transform: var(--ytd-video-primary-info-renderer-title-transform, none);">
<yt-formatted-string class="style-scope ytd-video-primary-info-renderer" force-default-style="" style="word-break: break-word;"><span style="font-size: small;">Cristóvam - Andrà Tutto Bene (Português)</span></yt-formatted-string></h1>
</div>
Bem Me Querhttp://www.blogger.com/profile/07034088077681418776noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1124788238848394237.post-37045287396830576602020-02-08T17:32:00.002+00:002020-02-08T17:32:43.931+00:00Resumo dos últimos tempos #2019 #2020<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-TGvWuY4DuNI/Xj7wmAyPLtI/AAAAAAAAFK0/tFrToBQWmEwbk4TlOXSO518QAgTIZXOkwCLcBGAsYHQ/s1600/large%2B%25282%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="303" data-original-width="500" height="386" src="https://1.bp.blogspot.com/-TGvWuY4DuNI/Xj7wmAyPLtI/AAAAAAAAFK0/tFrToBQWmEwbk4TlOXSO518QAgTIZXOkwCLcBGAsYHQ/s640/large%2B%25282%2529.jpg" width="640" /></a></div>
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Pois é, das poucas resoluções de Ano Novo que fiz para 2020, uma delas era escrever com mais frequência. Primeiro é algo que me faz feliz e esse é o principal motivo pelo qual foi uma resolução. Também é verdade que sou engolida pelo pouco tempo que sobra dos dias em que me levanto de madrugada, levo a menina para o Colégio, vou trabalhar e depois ao final do dia tudo se repete novamente em sentido contrário.</div>
<div style="text-align: justify;">
Tenho escrito num caderno, muito menos do que gostaria. Consegui escrever um pouco todos os dias na primeira quinzena de Janeiro, mas depois de todos adoecermos, tornou-se impossível. Este inicio de ano (começou ainda no final do outro) já me trouxe a toma de dois antibióticos, eu, franzina, mas que raramente adoeço, tive duas crises de sinusite que achei que me iam deitar à cama. Acabou por não acontecer porque sou rija como o aço, mas foi difícil. Depois a Maria Inês começou em Novembro passado o Colégio, também já leva com dois no bucho... Como diz o Pediatra, os primeiros 4 meses são de adaptação e tudo pode acontecer...</div>
<div style="text-align: justify;">
Com o segundo antibiótico que tomei (o dos 3 dias - alta bomba), tive de deixar de lhe dar maminha. Confesso que sentia que estava na altura e sinceramente ela colaborou bastante, está a ficar muito crescida a minha bomboquinha. Ainda me pediu e choramingou duas ou três vezes mas depois passou.</div>
<div style="text-align: justify;">
Já bebe leitinho no copo há algum tempo e aceitou muito bem.</div>
<div style="text-align: justify;">
Esta semana fez o seu primeiro cocó no bacio e fizemos uma festa tão grande! Minha rica menina!!!!</div>
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<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
A nível profissional, continuo na minha luta por um futuro melhor. Jamais me resignarei a uma má condição. Estou nela, é verdade, ainda assim não deixarei de arregaçar mangas e lutar.</div>
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<div style="text-align: justify;">
Espero ter oportunidade de aqui vir mais vezes ao longo deste 2020.</div>
<div style="text-align: justify;">
E que bem me fez vir aqui escrever estas linhas.</div>
Bem Me Querhttp://www.blogger.com/profile/07034088077681418776noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1124788238848394237.post-74968831379241441972019-07-07T11:44:00.002+01:002019-07-07T11:44:26.722+01:00Quase com 18 meses...<div style="text-align: justify;">
A minha bomboquinha dorme serenamente na sua cama, depois de estar a pé desde as 6h da manhã.</div>
<div style="text-align: justify;">
Daqui a 3 dias completa 18 meses. O que tem de bruta, tem de meiga. Não gosta de dormir. Adora dançar, correr tudo, não parar. Detesta parar. Adora música e crianças. Pouco ou nada liga a desenhos animados. Reconhece a Minnie como ninguém e com todo o Amor do mundo lhe chama "Nã". Diz Olá (a sua primeira palavra e a que usa para nos cativar quando lhe ralhamos...) mã, pá, já tá. Dá beijinhos bons (quando quer - eu devo ser a quem dá menos...) e abracinhos apertados deliciosos.</div>
<div style="text-align: justify;">
Tem 6 dentes, o primeiro (de baixo) só veio depois do ano, o outro ao lado, foi quase a seguir e os quatro de cima vieram juntos, de mãos dadas. Quase todos na mesma altura. Agora já se vislumbram outros companheiros em baixo, que vêm todos em catadupa.</div>
<div style="text-align: justify;">
É o Amor no seu estado mais puro, mas também leva à exaustão nalgumas alturas. É sem dúvida o maior desafio desta vida. Dar vida e educação e acompanhar um bebé a crescer, exige uma entrega e uma lucidez parvas.</div>
<div style="text-align: justify;">
As noites sem dormir levam-me ao desespero. Ainda amamento com todo o gosto e prazer. Não tenho qualquer pressa que ela deixe de querer a maminha. Não gosta de leite do pacote. E eu também não insisto.</div>
<div style="text-align: justify;">
Adora comer. Há pouca coisa que não gosta e é uma gulosa de primeira.</div>
<div style="text-align: justify;">
Por vezes ainda me custa acreditar que tenho esta menina tão boa. Digo-lhe muitas vezes que é a minha Delícia e veio da minha barriga. Ela sorri e gargalha com parvoíces que lhe faço e o meu mundo fica completo. </div>
<div style="text-align: justify;">
Sem dúvida que o que mais me custa são as noites mal dormidas. O ter de estar bem para ir trabalhar, tratar das coisas de casa. Na maior parte do dias caio para o lado sem dar conta. Outras noites (raras) tenho insónia e andamos nisto. Nas noites que ela dorme seguidas, eu acordo porque já não sei viver de outro modo. Ninguém disse que era fácil e a verdade é que vale muito a pena. Só a quero feliz. Poder ver aqueles olhinhos a sorrir e aqueles dentinhos lindos a ser danada e sacaninha é tudo o que eu peço. Que a vida me permita ter saúde para a ver crescer feliz. E ajudar a crescer. Num colo que estará sempre aqui. </div>
<div style="text-align: justify;">
Não me canso de agradecer. Todos os dias a dádiva que é ter dado à luz esta menina cheia de saúde e genica, como ela tem...</div>
<div style="text-align: justify;">
Como eu te amo, meu amor mais bom. </div>
Bem Me Querhttp://www.blogger.com/profile/07034088077681418776noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1124788238848394237.post-63479989892445479382019-04-18T19:11:00.001+01:002019-04-18T19:11:18.589+01:00Páscoa 2019<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-svyxQHpqPfE/XLi8-m9h3mI/AAAAAAAAFIQ/cHftDb8xwccgOxWR2ynDlfnmU3fzijYJwCLcBGAs/s1600/IMG_6464.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="640" src="https://4.bp.blogspot.com/-svyxQHpqPfE/XLi8-m9h3mI/AAAAAAAAFIQ/cHftDb8xwccgOxWR2ynDlfnmU3fzijYJwCLcBGAs/s640/IMG_6464.JPG" width="480" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
É tempo de família, de reflexão, de estar, de ser, simplesmente.</div>
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Nestes dias, a viver umas férias tranquilas na montanha, tenho-me dado a esse luxo que é o descanso. Com uma bebé de 15 meses que não está sossegada, que não tem dormido as noites todas, tem sido exigente. Mas uma exigência muito boa. Esta menina é qualquer coisa de especial. Este sorriso, estas mãozinhas que me chamam com gestos, os beijinhos repenicados que dá.</div>
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É, sem qualquer sombra de dúvida, o melhor do mundo. Do meu mundo. Por vezes ainda é difícil de acreditar que chegou às nossas vidas, mas completa-nos de um modo único. Está muito inteligente e com uma capacidade de entendimento enorme. Adora estar com os primos e estes dias têm sido bem para desfrutar deles.</div>
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Cada vez mais, reunir em família, partilhar tempo de qualidade com os mais novos, para compensar os dias de correria quando se está a trabalhar e se chega a casa sempre com o piloto automático ligado. Ninguém disse que seria fácil, mas as coisas boas são trabalhosas, se assim não fosse não teriam o gosto especial que têm.</div>
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Feliz Páscoa. Feliz tempo de Amor partilhado. Dias Felizes de Partilha.</div>
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Bem Me Querhttp://www.blogger.com/profile/07034088077681418776noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1124788238848394237.post-50411065984655156902018-07-15T19:58:00.002+01:002018-07-15T19:58:25.827+01:00O que não se diz da Maternidade As hormonas realmente andam à flor da pele.<br />
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Nunca me lembro de chorar tanto e por nada, sem hora. Não tenho problema nenhum em admitir que os primeiros tempos com a minha filha nos braços, foram muito difíceis.<br />
Fisicamente estava de rastos. Mal me consegui sentar por quase dois meses. Não sei se foi da força, se do corte que levei, sei que o simples acto de me sentar era um suplício. Não falando que nas primeiras semanas andar, só mesmo como uma pata choca a quem deram uns pontos a mais no rabo...<br />
Neste momento consigo brincar com alguns momentos que vivi, mas naquela altura nem tinha essa capacidade.<br />
O Inverno não ajudou muito. Chuva e frio quanto baste. Dias a fio fechada em casa não ajuda nada a uma recuperação pós-parto. Emocionalmente estava como nunca me senti. Não era eu. E sentia uma culpa enorme. Porque o que eu mais queria era ser mãe, tinha a minha filha nos braços, linda, perfeita e de saúde e o meu estado era tudo menos alegre. Parece uma contradição mas era o que sentia. Hoje, com esta margem de tempo, sei que tudo isso era fruto do parto e das hormonas. Feliz de quem não tenha estes sintomas e consiga estar em êxtase a viver esta fase.<br />
A amamentação. Neste campo até nem tenho muito a apontar. A minha filha mama e sempre mamou muito bem. Mas a verdade é que as mamas ficam muito sensíveis. Lembro-me, nos dias que tive internada, andava com a camisa de dormir aberta pelos corredores. Sem vergonha. Mas qual vergonha? Depois de ter não sei quantos médicos a meter a mão para ver se a miúda estava a caminho da saída, que mal tem umas mamitas de fora? A complicação que tive associada à amamentação foram os durões numa mama. É horrível. Mas felizmente consegui resolver em casa, sem intervenção médica. Com muitas massagens, água quente e depois ervilhas congeladas e uns benurons.<br />
O peso. Ora isso para mim acabou por não ser um problema. Ganhar peso é que está a custar mais. Quando engravidei pesava 60kgs. A última vez que me pesei antes de ir para o hospital pesava 73. Quando regressei a casa já pesava uns 57. E foi sempre a descer. Neste momento peso uns 52, bem arredondados. Não estava tão magra há muitos anos. Nem as cuecas me servem. Tudo me escorrega...<br />
O cabelo. Pois, esse é um dos meus maiores problemas. Estou com imensa queda. E como continuo a amamentar, nada posso fazer. Nunca mais o estiquei. Tento tocar-lhe o menos possível na esperança de o conservar ao máximo...<br />
Resta-me dizer que apesar das dificuldades não há nada melhor do que olhar para esta menina e ver o seu sorriso. Mesmo quando acorda de noite e eu levanto-me para lhe dar mama, volto a deitá-la e depois fico a pensar que ainda a tenho no colo... o cansaço é muito em alguns momentos, mas o Amor por este bebé supera tudo. </div>
<br />Bem Me Querhttp://www.blogger.com/profile/07034088077681418776noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1124788238848394237.post-21294093179187078892018-07-14T11:21:00.000+01:002018-07-14T11:21:12.619+01:00Posts em atraso #1Pois é, há muito que sinto vontade de voltar a escrever mas cuidar de um bebé é tão absorvente que não deixa muito tempo para tudo o resto...<div>
A minha filha já tem 6 meses. Já come sopa, fruta e papa. Mas a verdade é que a refeição preferida continua a ser a mama. Quem lhe tira o leitinho, tira-lhe tudo.</div>
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E eu?! Bem, eu estou um esqueleto com pouco mais de 50 kg. </div>
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Espero conseguir voltar às lides da escrita. Aos poucos há que encaixar os hábitos antigos nesta nova vida. Muito mais exigente, mas com um sabor muito mais delicioso.</div>
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A propósito, a minha bomboca é linda, linda, linda. </div>
Bem Me Querhttp://www.blogger.com/profile/07034088077681418776noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1124788238848394237.post-53783045956683944212018-02-12T16:16:00.000+00:002018-02-12T16:16:08.808+00:0041 semanas e 1 dia - 10.01.2018<div style="text-align: justify;">
Será sempre uma data inesquecível para nós. </div>
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O dia em que a nossa filha chegou ao mundo. Depois de um internamento pela manhã no dia anterior, depois de tanta hora de espera, de tanta dor, tanta respiração para atenuar as contracções que chegaram a ser de 3 em 3 minutos, sem a dilatação ser mais de dois dedos de meio, até 15 minutos antes dela nascer... Muito há que contar sobre o nascimento desta minha menina, post que ficará para outro dia. Não quero deixar de salientar a magnífica equipa médica que me acompanhou em todo aquele tempo. Quatro dias de internamento foi o meu record. </div>
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Consola-me o facto dela ser perfeita e saudável, estar a crescer bem com o meu leitinho.</div>
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Claro que chora muito, tem cólicas e muita manha. Eu, derretida como tudo, não a consigo ouvir chorar muito tempo, vou em seu socorro e quando a crise é muita, dou-lhe colo. Faço o meu melhor para lhe proporcionar o máximo conforto. O segredo é apenas ter a máxima paciência e levar cada momento como único. Só assim se consegue atenuar a culpa. Sim, o peso da questão de fazer tudo bem ganha uma dimensão imensa.</div>
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O Amor é realmente o sentimento mais importante do mundo e neste caso concreto não há palavras para descrever a imensidão do que guardo no peito por esta menina.</div>
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Só quero que estejamos juntas para sempre e que ela seja sempre muito feliz.</div>
Bem Me Querhttp://www.blogger.com/profile/07034088077681418776noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-1124788238848394237.post-48370448078434897562018-01-05T17:54:00.000+00:002018-01-05T17:54:05.601+00:005 de 365 - 2018<div style="text-align: justify;">
40 semanas e 3 dias. Não me espanta que a minha filha não queira nascer, porque quem sai aos seus... já diz o ditado.</div>
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Por aqui continuamos em modo espera e o limite é o próximo dia 9 Janeiro, caso não haja qualquer alteração até lá, damos entrada no hospital e ela será convidada a sair.</div>
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Nos dias de hoje não esperam até às 43 semanas como a minha mãe teve de esperar por mim, porque deviam contar-se pelos dedos os partos que eram provocados. Era a natureza a realizar o seu trabalho e pronto.</div>
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Mas está tudo bem, o peso é imenso (estou 13 quilogramas mais pesada) e a diferença que isso faz?! Mas também acredito que acontece pelo facto de estar todo concentrado numa só zona... continuamos em modo “Zé sempre em pé”, mas muito felizes.</div>
Bem Me Querhttp://www.blogger.com/profile/07034088077681418776noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1124788238848394237.post-70180114272582179292018-01-01T17:05:00.003+00:002018-01-01T17:05:53.379+00:001 de 365 - 2018<div style="text-align: justify;">
Por aqui continuamos em contagem decrescente. </div>
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Amanhã completamos 40 semanas de gestação e atendendo ao histórico da mãe e do pai, a nossa menina não está com grande pressa de vir ao mundo. Confesso que estes dias me têm custado horrores. Esta noite muda a lua, a ver vamos se provoca algum efeito e a nossa menina nasce entretanto.</div>
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Vai ser com certeza um Feliz Ano Novo! A começar da melhor forma.</div>
Bem Me Querhttp://www.blogger.com/profile/07034088077681418776noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1124788238848394237.post-41478871051654865052017-12-10T19:10:00.000+00:002017-12-10T19:10:23.381+00:00E assim vão os dias...<div style="text-align: justify;">
Por aqui continuamos, em contagem decrescente para o milagre da vida que vamos viver daqui a poucos dias, ou algumas semanas.</div>
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Terça-feira entramos na semana 37 e a ansiedade deste final de viagem começa a notar-se bastante. O curso de preparação para o Parto está a ser muito interessante e termina também ele agora. A minha menina continua muito mexida que só ela, a dar pontapés na mãe de uma forma muito intensa. As dores no baixo ventre têm-se intensificado e ando literalmente com o coração nas mãos. Espero ter a capacidade de manter a calma para que tudo corra da melhor forma possível. Apenas desejo que seja rápido e sem incidentes de maior. Acredito que a minha filha me irá ajudar, porque, também ela, está ansiosa para nos conhecer.</div>
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É um misto de emoções. Pensar que a vamos ter nos braços, querer fazer um bom trabalho enquanto pais e ao mesmo tempo enchê-la de Amor. Achamos que o Amor é realmente o sentimento mais especial e mágico do mundo! Com Amor, tudo corre pelo melhor.</div>
Bem Me Querhttp://www.blogger.com/profile/07034088077681418776noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1124788238848394237.post-39020114827235790272017-11-15T18:06:00.001+00:002017-11-15T18:06:16.699+00:00Novembro, dia 15, 2017<div style="text-align: justify;">
Pois é, ontem completámos 33 semanas de gestação. Acabou pelo dia de ontem coincidir com a visita à Maternidade e fiquei bastante bem impressionada. O Bloco de Partos tem muito bom aspecto, tudo muito limpo e branquinho. </div>
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Durante a visita a minha filha fartou-se de me pontapear, acho que me estava a transmitir que também não estava muito a fim de ir para ali. Se sair à mãe, não é grande fã de médicos e hospitais... Aquele cheiro a éter característico altera qualquer sistema nervoso.</div>
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Tento não pensar no parto, mas ontem, inevitavelmente acabei a imaginar-me ali deitada naquela cama desejando não ter muitas dores e que a minha filha venha ao mundo com a maior brevidade possível [quando entrar em trabalho de parto e quando chegar a hora certa, agora ainda é muito cedo]. Só peço a Deus que nos acompanhe e nos dê uma hora pequena, muita serenidade, saúde e que tudo corra pelo melhor. É só isso que peço, nada mais. E acredito que juntas, conseguiremos ultrapassar este primeiro momento da melhor forma possível. Podes contar com a mãe e o pai para tudo, especialmente para te ajudar a nascer rodeada do maior amor do mundo! Como te amamos, meu Amor!</div>
Bem Me Querhttp://www.blogger.com/profile/07034088077681418776noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1124788238848394237.post-2875940084485920252017-11-09T16:38:00.002+00:002017-11-09T16:38:37.767+00:00Novembro, dia 9, 2017<div style="text-align: justify;">
Nos últimos anos as Agendas que utilizei foram da Rosa com Canela, a que tenho a uso até final do ano, inclusive. Foram-me oferecidas, mas escolhidas por mim. Adoro material de escritório, mas não é qualquer material. Sou bastante selectiva especialmente na gramagem do papel e na sua qualidade.</div>
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Este ano optei por comprar uma Agenda da Mr. Wonderful, já para o ano. É muito gira, tem imensa cor, tem post-its, tem separadores, tem autocolantes, muito gira mesmo. Tenho a certeza de que fiz uma excelente escolha. As da Rosa com Canela são igualmente lindas e de uma qualidade extraordinária, no entanto, o interior é mais do mesmo...</div>
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Aqui fica uma fotografia da minha nova Agenda. O Ano 2018 será muito muito especial e por isso merecia algo realmente bonito a condizer...</div>
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<a href="https://1.bp.blogspot.com/-5TiJryYuFQU/WgSC5VwHS8I/AAAAAAAAFG8/EAn9y8027j0CrhyqFOVLBCgl-12AHmaBACLcBGAs/s1600/mrwonderful_.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="660" data-original-width="660" height="640" src="https://1.bp.blogspot.com/-5TiJryYuFQU/WgSC5VwHS8I/AAAAAAAAFG8/EAn9y8027j0CrhyqFOVLBCgl-12AHmaBACLcBGAs/s640/mrwonderful_.jpg" width="640" /></a></div>
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Fotografia em: www.mrwonderful.pt</div>
Bem Me Querhttp://www.blogger.com/profile/07034088077681418776noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1124788238848394237.post-64498054844369812072017-11-07T11:46:00.002+00:002017-11-07T11:46:32.873+00:00Novembro, dia 7, 2017<div style="text-align: justify;">
O dia começou com as análises do 3º Trimestre.</div>
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Não foi muito difícil e despachei-me muito rápido. Maravilha, porque sair de casa sem o pequeno-almoço tomado é o que mais me custa, a mim e à minha filha. Nesse aspecto garantidamente sai à mãe. Não prescinde de um pequeno-almoço bastante reforçado ao acordar. Já o pai, come qualquer coisa só para não dizer que sai de casa sem comer nada.</div>
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Passei na pastelaria, trouxe um pastel de nata para completar as maravilhosas torradas de pão alentejano, aparadas... Soube-nos mesmo muito bem. Tão bem que ela já me está aqui a pontapear, cheira-me que já está com fome novamente. Esta menina é mesmo danada. Hoje acordei com ela a brincar com as minhas costelas... Tive a ideia que passava o pezinho e achava piada a sentir uma superfície mais dura...</div>
Senti-la em mim é inexplicável. O Amor que sentimos por ela, o namorar as imagens das ecografias... É realmente a maior dádiva do mundo. Gerar vida e amar. Tenho para mim, já há muito tempo, que o Amor é realmente o sentimento mais importante do mundo e aplicado em tudo, dá resultados magníficos.Bem Me Querhttp://www.blogger.com/profile/07034088077681418776noreply@blogger.com0